Das Angebot "Anfänger-Yoga für Alle - Zeit für Körper & Geist" ist eine Kooperation des Projekt Th.INKA Erfurt Roter Berg, dem Gesundheitsamt Erfurt und dem Ekatra Yogastudio und wird gefördert durch das "Landesprogramm Solidarisches Zusammenleben der Generationen" (LSZ).

Das generationsübergreifende Angebot richtet sich an Menschenjeden Alters, die Yoga ohne Vorkenntnisse kennenlernen möchten. Vermittelt werden einfache Yogaübungen, sanfte Bewegungsabläufe, bewusste Atemübungen und kurze Entspannungsphasen. Die Übungen werden achtsam, gelenkschonend und verständlich angeleitet und können an die individuellen körperlichen Möglichkeiten angepasst werden.

Ohne Anmeldung!